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✨ receita nova toda semana — corre lá que tem coisa boa
Cris Lima

menos é mais, juro 🥑

Só 3 ingredientes 🥑

96 receitas com 3 ingredientes ou menos

pouca compra, pouca louça e zero complicação — escolhe a tua aí embaixo 👇

Chocolate Quente Saudável com Pasta de Amendoim SÓ 3 ⚡ 3 min

Chocolate Quente Saudável com Pasta de Amendoim

🥑 3 ing · 5 passos

Pipoca Doce Crocante de Açúcar de Coco SÓ 3 ⚡ 4 min

Pipoca Doce Crocante de Açúcar de Coco

🥑 3 ing · 5 passos

Miojo Saudável de Macarrão de Arroz com Passata de Tomate SÓ 3 ⚡ 4 min

Miojo Saudável de Macarrão de Arroz com Passata de Tomate

🥑 3 ing · 4 passos

Espaguete de Pepino Refrescante SÓ 3 ⚡ 5 min

Espaguete de Pepino Refrescante

🥑 3 ing · 5 passos

Sorvete de Pitaya com 2 Ingredientes SÓ 2 ⚡ 5 min

Sorvete de Pitaya com 2 Ingredientes

🥑 2 ing · 4 passos

Frappé Cremoso de Banana da Terra com Café SÓ 3 ⚡ 5 min

Frappé Cremoso de Banana da Terra com Café

🥑 3 ing · 4 passos

Frozen de Manga SÓ 3 ⚡ 5 min

Frozen de Manga

🥑 3 ing · 5 passos

Picolé de Manga Cremoso SÓ 2 ⚡ 5 min

Picolé de Manga Cremoso

🥑 2 ing · 5 passos

Sorvete de Manga com Leite de Coco SÓ 2 ⚡ 5 min

Sorvete de Manga com Leite de Coco

🥑 2 ing · 5 passos

Chicabom Caseiro com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 5 min

Chicabom Caseiro com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Brócolis Crocante no Micro-ondas SÓ 3 ⚡ 6 min

Brócolis Crocante no Micro-ondas

🥑 3 ing · 4 passos

Tapioca Doce com Coco Ralado e Doce de Leite SÓ 3 ⚡ 6 min

Tapioca Doce com Coco Ralado e Doce de Leite

🥑 3 ing · 4 passos

Waffle de Cuscuz com Queijo Meia Cura SÓ 3 ⚡ 8 min

Waffle de Cuscuz com Queijo Meia Cura

🥑 3 ing · 6 passos

Pipoca de Cinema no Micro-ondas SÓ 3 ⚡ 9 min

Pipoca de Cinema no Micro-ondas

🥑 3 ing · 5 passos

Bombom Gelado de Mirtilo com Chocolate Branco SÓ 3 ⚡ 10 min

Bombom Gelado de Mirtilo com Chocolate Branco

🥑 3 ing · 5 passos

Brigadeiro de Paçoca Cremoso SÓ 3 ⚡ 10 min

Brigadeiro de Paçoca Cremoso

🥑 3 ing · 6 passos

Mousse de Chocolate Saudável com Abacate SÓ 3 ⚡ 10 min

Mousse de Chocolate Saudável com Abacate

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Cheesecake de Morango SÓ 2 ⚡ 10 min

Picolé de Cheesecake de Morango

🥑 2 ing · 5 passos

Trufa Saudável de Cacau e Café SÓ 3 ⚡ 10 min

Trufa Saudável de Cacau e Café

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Pitaya Crocante SÓ 3 ⚡ 10 min

Picolé de Pitaya Crocante

🥑 3 ing · 5 passos

Bombons Gelados de Mirtilo SÓ 3 ⚡ 10 min

Bombons Gelados de Mirtilo

🥑 3 ing · 5 passos

Doce de Uva Saudável com Chocolate e Coco SÓ 3 ⚡ 10 min

Doce de Uva Saudável com Chocolate e Coco

🥑 3 ing · 6 passos

Barra Mousse Congelada de Maracujá SÓ 3 ⚡ 10 min

Barra Mousse Congelada de Maracujá

🥑 3 ing · 6 passos

Cheesecake Viral Versão Brasileira SÓ 3 ⚡ 10 min

Cheesecake Viral Versão Brasileira

🥑 3 ing · 6 passos

Cheesecake Japonesa de 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 10 min

Cheesecake Japonesa de 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 4 passos

Sorvete de Uva Verde com Hortelã SÓ 3 ⚡ 10 min

Sorvete de Uva Verde com Hortelã

🥑 3 ing · 5 passos

Picolé Piña Colada de 2 Ingredientes SÓ 2 ⚡ 10 min

Picolé Piña Colada de 2 Ingredientes

🥑 2 ing · 6 passos

Espuma de Morango com Chia e Whey SÓ 3 ⚡ 10 min

Espuma de Morango com Chia e Whey

🥑 3 ing · 5 passos

Torta de Sorvete com Iogurte Grego e Frutas SÓ 3 ⚡ 10 min

Torta de Sorvete com Iogurte Grego e Frutas

🥑 3 ing · 5 passos

Tapioca de Mandioca SÓ 2 ⚡ 10 min

Tapioca de Mandioca

🥑 2 ing · 6 passos

Picolé de Alho Negro com Mel e Iogurte SÓ 3 ⚡ 10 min

Picolé de Alho Negro com Mel e Iogurte

🥑 3 ing · 4 passos

Salgadinho de Pão na Air Fryer SÓ 2 ⚡ 10 min

Salgadinho de Pão na Air Fryer

🥑 2 ing · 4 passos

Danete Caseiro com 2 Ingredientes SÓ 2 ⚡ 10 min

Danete Caseiro com 2 Ingredientes

🥑 2 ing · 4 passos

Picolé de Abacaxi com Iogurte de Coco SÓ 2 ⚡ 10 min

Picolé de Abacaxi com Iogurte de Coco

🥑 2 ing · 4 passos

Picolé de Goiaba com Água de Coco SÓ 2 ⚡ 10 min

Picolé de Goiaba com Água de Coco

🥑 2 ing · 5 passos

Waffle de Mandioca com Parmesão SÓ 2 ⚡ 10 min

Waffle de Mandioca com Parmesão

🥑 2 ing · 4 passos

Picolé de Uva com Casquinha de Chocolate Branco SÓ 3 ⚡ 10 min

Picolé de Uva com Casquinha de Chocolate Branco

🥑 3 ing · 5 passos

Brigadeiro de Chocolate com Frutas Sem Fogo SÓ 2 ⚡ 12 min

Brigadeiro de Chocolate com Frutas Sem Fogo

🥑 2 ing · 4 passos

Banana da Terra Assada na Air Fryer com Chocolate SÓ 2 ⚡ 12 min

Banana da Terra Assada na Air Fryer com Chocolate

🥑 2 ing · 4 passos

Chocolate Quente de Banana-da-Terra SÓ 3 ⚡ 15 min

Chocolate Quente de Banana-da-Terra

🥑 3 ing · 6 passos

Pipoca de Prestígio SÓ 3 ⚡ 15 min

Pipoca de Prestígio

🥑 3 ing · 7 passos

Tapioca com Banana da Terra Grelhada e Queijo Meia Cura SÓ 3 ⚡ 15 min

Tapioca com Banana da Terra Grelhada e Queijo Meia Cura

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé Cremoso de Banana-da-Terra com Casquinha de Chocolate SÓ 3 ⚡ 15 min

Picolé Cremoso de Banana-da-Terra com Casquinha de Chocolate

🥑 3 ing · 7 passos

Waffle de Mandioca SÓ 3 ⚡ 15 min

Waffle de Mandioca

🥑 3 ing · 5 passos

Chips de Banana da Terra na Air Fryer SÓ 2 ⚡ 20 min

Chips de Banana da Terra na Air Fryer

🥑 2 ing · 5 passos

Beijinho de Banana da Terra com Três Ingredientes SÓ 3 ⚡ 20 min

Beijinho de Banana da Terra com Três Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Panqueca Brasileira de Banana-da-Terra SÓ 3 ⚡ 20 min

Panqueca Brasileira de Banana-da-Terra

🥑 3 ing · 6 passos

Cocada Cremosa de 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 20 min

Cocada Cremosa de 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Bolinhas de Queijo Crocantes de Air Fryer SÓ 3 ⚡ 20 min

Bolinhas de Queijo Crocantes de Air Fryer

🥑 3 ing · 5 passos

Reese's Caseiro de Paçoca SÓ 3 ⚡ 20 min

Reese's Caseiro de Paçoca

🥑 3 ing · 8 passos

Reese's Caseiro Saudável SÓ 3 ⚡ 20 min

Reese's Caseiro Saudável

🥑 3 ing · 8 passos

Cookie de Coco com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 20 min

Cookie de Coco com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 7 passos

Waffle de Batata Doce com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 20 min

Waffle de Batata Doce com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 7 passos

Pinhão na Air Fryer SÓ 1 ⚡ 20 min

Pinhão na Air Fryer

🥑 1 ing · 3 passos

Milho na Air Fryer SÓ 3 ⚡ 20 min

Milho na Air Fryer

🥑 3 ing · 4 passos

Pão de Queijo de Iogurte Grego SÓ 3 ⚡ 25 min

Pão de Queijo de Iogurte Grego

🥑 3 ing · 7 passos

Palitos de Batata Doce com 2 Ingredientes SÓ 2 ⚡ 25 min

Palitos de Batata Doce com 2 Ingredientes

🥑 2 ing · 6 passos

Cookie Saudável de Banana e Cacau SÓ 3 ⚡ 25 min

Cookie Saudável de Banana e Cacau

🥑 3 ing · 6 passos

Pão de Queijo de Pitaia SÓ 3 ⚡ 25 min

Pão de Queijo de Pitaia

🥑 3 ing · 6 passos

Panqueca Saudável com Recheio Doce ou Salgado SÓ 3 ⚡ 25 min

Panqueca Saudável com Recheio Doce ou Salgado

🥑 3 ing · 5 passos

Picolé de Banana da Terra SÓ 2 ⚡ 25 min

Picolé de Banana da Terra

🥑 2 ing · 5 passos

Pão de Queijo de Tapioca com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 25 min

Pão de Queijo de Tapioca com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Chipa de Mandioca com Três Ingredientes SÓ 3 ⚡ 25 min

Chipa de Mandioca com Três Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Rabanete Melancia Tostado na Air Fryer SÓ 3 ⚡ 25 min

Rabanete Melancia Tostado na Air Fryer

🥑 3 ing · 4 passos

Salgadinho de Pão de Queijo Super Crocante SÓ 3 ⚡ 25 min

Salgadinho de Pão de Queijo Super Crocante

🥑 3 ing · 5 passos

Palito de Queijo Crocante de Air Fryer SÓ 3 ⚡ 25 min

Palito de Queijo Crocante de Air Fryer

🥑 3 ing · 6 passos

Cuscuz Recheado Romeu e Julieta na Air Fryer SÓ 3 ⚡ 27 min

Cuscuz Recheado Romeu e Julieta na Air Fryer

🥑 3 ing · 7 passos

Brigadeiro de Batata-Doce SÓ 3 ⚡ 30 min

Brigadeiro de Batata-Doce

🥑 3 ing · 6 passos

Beijinho de Milho com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 30 min

Beijinho de Milho com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Chipa de Mandioca sem Queijo com Três Ingredientes SÓ 3 ⚡ 30 min

Chipa de Mandioca sem Queijo com Três Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Pão de Queijo de Milho com Três Ingredientes SÓ 3 ⚡ 30 min

Pão de Queijo de Milho com Três Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Manga com Inhame SÓ 2 ⚡ 30 min

Picolé de Manga com Inhame

🥑 2 ing · 6 passos

Chipa de Batata Doce com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 30 min

Chipa de Batata Doce com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Salgadinho de Mandioca Crocante SÓ 3 ⚡ 35 min

Salgadinho de Mandioca Crocante

🥑 3 ing · 6 passos

Bombom Caribe Caseiro de Banana da Terra SÓ 3 ⚡ 35 min

Bombom Caribe Caseiro de Banana da Terra

🥑 3 ing · 7 passos

Pão de Queijo de Pitaya SÓ 3 ⚡ 35 min

Pão de Queijo de Pitaya

🥑 3 ing · 6 passos

Chipa de Mandioquinha com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 35 min

Chipa de Mandioquinha com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Palitos de Mandioca Crocantes na Air Fryer SÓ 2 ⚡ 35 min

Palitos de Mandioca Crocantes na Air Fryer

🥑 2 ing · 6 passos

Pão de Queijo de Batata Doce Roxa SÓ 3 ⚡ 35 min

Pão de Queijo de Batata Doce Roxa

🥑 3 ing · 7 passos

Bolo de Coco com Três Ingredientes SÓ 3 ⚡ 35 min

Bolo de Coco com Três Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Barra de Prestígio com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 40 min

Barra de Prestígio com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Bombom de Morango Gelado com Chocolate SÓ 3 ⚡ 40 min

Bombom de Morango Gelado com Chocolate

🥑 3 ing · 6 passos

Bombom de Brownie Crocante SÓ 3 ⚡ 40 min

Bombom de Brownie Crocante

🥑 3 ing · 6 passos

Chipa de Banana da Terra SÓ 3 ⚡ 45 min

Chipa de Banana da Terra

🥑 3 ing · 6 passos

Palitos de Banana da Terra com 3 Ingredientes SÓ 3 ⚡ 45 min

Palitos de Banana da Terra com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Barra de Pitaia com Chocolate Branco SÓ 2 +1h ❄

Barra de Pitaia com Chocolate Branco

🥑 2 ing · 5 passos

Dadinho de Mandioca SÓ 3 +1h ❄

Dadinho de Mandioca

🥑 3 ing · 6 passos

Dadinho de Mandioca com 3 Ingredientes SÓ 3 +2h ❄

Dadinho de Mandioca com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Pitaia com Leite Ninho SÓ 2 +4h ❄

Picolé de Pitaia com Leite Ninho

🥑 2 ing · 5 passos

Picolé de Milho Cremoso SÓ 3 +4h ❄

Picolé de Milho Cremoso

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Uva Verde com Leite de Coco e Hortelã SÓ 3 +4h ❄

Picolé de Uva Verde com Leite de Coco e Hortelã

🥑 3 ing · 6 passos

Picolé de Mirtilo com Iogurte Grego SÓ 3 +4h ❄

Picolé de Mirtilo com Iogurte Grego

🥑 3 ing · 5 passos

Picolé de Prestígio com 3 Ingredientes SÓ 3 +4h ❄

Picolé de Prestígio com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 5 passos

Picolé de Mousse de Maracujá SÓ 3 +4h ❄

Picolé de Mousse de Maracujá

🥑 3 ing · 7 passos

Picolé de Tangerina com 2 Ingredientes SÓ 2 +5h ❄

Picolé de Tangerina com 2 Ingredientes

🥑 2 ing · 5 passos

Picolé de Limão Cremoso com 3 Ingredientes SÓ 3 +6h ❄

Picolé de Limão Cremoso com 3 Ingredientes

🥑 3 ing · 6 passos

Cristiana Lima

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