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Cris Lima
35 min ativo 2 ingredientes 6 passos

Palitos de Mandioca Crocantes na Air Fryer

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

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35 min ativo 2 porções rende fácil nível
porções

Ingredientes

Palitos

Modo de preparo

  1. Cozinhe a mandioca até ficar bem macia, escorra e deixe esfriar um pouco.

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  2. Amasse a mandioca cozida com um garfo ou espremedor até formar uma massa homogênea.

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  3. Adicione o amido de milho à massa e misture bem até incorporar.

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  4. Modele a massa em rolinhos (palitos) com as mãos, do tamanho desejado.

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  5. Coloque os palitos na cesta da air fryer e leve a 190 °C por 25 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados e crocantes.

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  6. Retire e sirva imediatamente para aproveitar toda a crocância!

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pra guardar direitinho 💚

Receita com apenas 2 ingredientes, sem glúten e muito fácil. Ideal para lanche rápido ou acompanhamento.

Cristiana Lima

dica da Cris: Quanto mais seca estiver a mandioca amassada, mais crocante fica o palito — escorra bem a água antes de amassar.

Cristiana Lima

dica da Cris: Você pode temperar a massa com sal, alho em pó ou páprica antes de modelar.

Cristiana Lima

dica da Cris: Evite abrir a air fryer antes dos 20 minutos para garantir a crocância.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso usar mandioca congelada?

Sim! Cozinhe normalmente a mandioca congelada, escorra bem e siga a receita do mesmo jeito.

Posso fazer na frigideira ou no forno convencional?

Pode! No forno convencional, asse a 200 °C por cerca de 30–35 minutos, virando na metade. Na frigideira com um fio de azeite também fica gostoso, mas menos crocante.

Como conservar os palitos que sobraram?

Guarde em pote fechado na geladeira por até 2 dias. Para recuperar a crocância, leve à air fryer por 5 minutinhos antes de servir.

Posso substituir o amido de milho?

Pode usar polvilho doce no lugar do amido de milho — o resultado é bastante parecido.

Posso temperar antes de levar à air fryer?

Com certeza! Sal, alho em pó, páprica defumada ou ervas secas ficam ótimos misturados na massa antes de modelar.

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mais sobre essa receita ✨

Olha que ideia incrível pra resolver aquele lanche da tarde em minutos: palitos de mandioca crocantes feitos na air fryer com apenas 2 ingredientes!

São simples de preparar — basta misturar a mandioca cozida com amido de milho, modelar os rolinhos e deixar a air fryer fazer a mágica em 25 minutos. O resultado é uma crocância surpreendente sem precisar de óleo nem fritura.

Perfeito pra quem quer comer bem sem complicação. Anota aí e corre fazer!