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Cris Lima
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25 min ativo 5 ingredientes 6 passos

Cookie Saudável de Banana e Cacau

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

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25 min ativo 8 unidades rende fácil nível
porções

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Amasse muito bem as duas bananas nanicas maduras em uma tigela até obter um purê liso.

  2. Acrescente o cacau em pó e a pasta de amendoim ao purê de banana.

  3. Misture bem até formar uma massa homogênea, brilhosa e uniforme.

  4. Modele pequenas porções de massa em formato de cookie em uma assadeira forrada com papel manteiga.

  5. Finalize cada cookie com pedaços de chocolate meio amargo e uma pitada de sal marinho por cima.

  6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 12 a 15 minutos ou até ficarem firmes. Deixe esfriar antes de servir.

pra guardar direitinho 💚

Conserve em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Pode congelar por até 1 mês.

Cristiana Lima

dica da Cris: Use bananas bem maduras e com manchas escuras — quanto mais madura, mais doce e mais fácil de amassar.

Cristiana Lima

dica da Cris: Experimente trocar a pasta de amendoim por pasta de castanha ou tahine para variar o sabor.

Cristiana Lima

dica da Cris: O chocolate meio amargo por cima cria uma camada crocante deliciosa após assar.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso fazer esses cookies sem o cacau?

Sim! Substitua o cacau por canela em pó ou apenas use a banana e a pasta de amendoim como base.

Esses cookies são veganos?

Sim, desde que o chocolate usado seja vegano (sem leite na composição).

curtiu? manda pra alguém 💚

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mais sobre essa receita ✨

Gente, esse cookie mudou meu lanche da tarde! Juro que não acreditei que com só banana e cacau dá pra fazer um cookie tão macio e gostoso assim. É daquelas receitas que você faz uma vez e nunca mais para. Corre pra fazer e me conta o que achou!