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Cris Lima
Vídeo: Pizza de Frigideira Sem Glúten 📸 Ver no Instagram
25 min ativo 10 ingredientes 8 passos

Pizza de Frigideira Sem Glúten

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

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25 min ativo 2 porções rende fácil nível
porções

Ingredientes

Massa
Versão Salgada (abobrinha)
Versão Doce (banana da terra)

Modo de preparo

  1. Coloque no liquidificador o ovo, o azeite, o fermento biológico seco, a água morna e a mistura para pizza. Bata até obter uma massa homogênea.

  2. Deixe a massa descansar por cerca de 10 minutos, até dobrar levemente de volume.

  3. Enquanto isso, fatie a abobrinha e grelhe as fatias na air fryer a 200 °C por 5 minutos (ou em frigideira antiaderente untada).

  4. Unte uma frigideira antiaderente com um fio de azeite e leve ao fogo médio. Despeje a massa e tampe a frigideira.

  5. Cozinhe até a superfície ficar firme e a parte de baixo dourada (cerca de 5 minutos). Vire a massa com cuidado e doure o outro lado por mais 3 minutos.

  6. Para a versão salgada: espalhe o molho de tomate, distribua a mussarela e as fatias de abobrinha grelhada. Tampe a frigideira por 2 minutos até o queijo derreter.

  7. Para a versão doce: espalhe o doce de leite sem açúcar e distribua as fatias de banana da terra grelhada por cima.

  8. Sirva imediatamente.

pra guardar direitinho 💚

Consuma na hora para melhor textura. A massa não deve ser guardada crua após o descanso. Adapte o recheio salgado com outros legumes ou frios de sua preferência.

Cristiana Lima

dica da Cris: Grelhe a banana da terra na air fryer a 180 °C por 5 minutos para ficarem caramelizadas.

Cristiana Lima

dica da Cris: Use a tampa na frigideira para a massa cozinhar por igual sem precisar de forno.

Cristiana Lima

dica da Cris: A massa pode ser dividida em duas pizzas individuais para facilitar virar na frigideira.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso usar outra mistura pronta que não seja sem glúten?

Sim, qualquer mistura pronta para pizza funciona; ajuste a água conforme indicação do fabricante.

Dá para fazer no forno em vez de frigideira?

Sim, asse a 200 °C por 10 a 12 minutos sobre forma untada.

O que é doce de leite sem açúcar?

É um doce de leite adoçado com substitutos do açúcar, encontrado em lojas de produtos naturais e dietéticos.

curtiu? manda pra alguém 💚

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mais sobre essa receita ✨

Gente, essa pizza de frigideira mudou minha vida nos dias corridos! Fica pronta em minutos, é sem glúten e você ainda pode escolher entre uma versão salgada com abobrinha ou uma doce com banana da terra e doce de leite. Eu fiz as duas porque não consegui escolher só uma — e a combinação de sabores é incrível. Vem comigo que essa receita vai entrar no seu repertório semanal!