Ovo no Micro-ondas
Cartão da Receita
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Modo de preparo
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Coloque o ovo num potinho de porcelana.
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Tempere com sal a gosto.
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Leve ao micro-ondas por 30 segundos para gema firme, ou 25 segundos para gema mole.
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Retire com cuidado (o potinho pode estar quente) e sirva na hora.
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pra guardar direitinho 💚
Receita sem óleo e saudável, ideal para quem quer um café da manhã rápido sem sujeira e sem fogão.
dica da Cris: Use sempre um potinho de porcelana ou vidro próprio para micro-ondas.
dica da Cris: Para gema mole, 25 segundos costuma ser o ponto certo. Para gema mais firme, vá para 30 segundos.
dica da Cris: Cubra o potinho com um prato virado para baixo para evitar respingos.
dica da Cris: A potência do micro-ondas pode variar — na primeira vez, fique de olho e ajuste o tempo.
perguntas que sempre chegam 💬
Posso usar qualquer recipiente no micro-ondas?
Não! Use sempre recipientes próprios para micro-ondas, como porcelana ou vidro refratário. Evite plástico comum e, claro, metal.
O ovo pode explodir no micro-ondas?
Com a gema exposta (sem casca) e em pouco tempo, o risco é baixo. Fure a gema com um palito antes de levar ao micro para mais segurança.
Dá para temperar com mais coisas além do sal?
Sim! Pimenta-do-reino, ervas frescas ou até um fio de azeite depois de pronto ficam ótimos.
Como conservar o ovo sobrado?
Ovo cozido no micro-ondas é melhor consumido na hora. Se sobrar, guarde tampado na geladeira por até 1 dia.
Essa receita serve para qualquer tipo de ovo?
Sim, funciona com ovo de galinha comum, ovo caipira ou ovo orgânico. O tempo pode variar levemente dependendo do tamanho.
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SÓ 3 ⚡ 25 min Pão de Queijo de Iogurte Grego
SÓ 3 ⚡ 27 min Cuscuz Recheado Romeu e Julieta na Air Fryer
⚡ 35 min Pão de Queijo de Mandioca
⚡ 5 min Creme de Cacau com Quinoa
⚡ 25 min Rabanada de Air Fryer Sem Glúten
⚡ 40 min Bolo de Banana com Farinha de Coco
SÓ 3 ⚡ 15 min Tapioca com Banana da Terra Grelhada e Queijo Meia Cura
⚡ 45 min Bolo Crocante Saudável de Aveia com Cobertura de Chocolate
mais sobre essa receita ✨
Sem fogão, sem óleo e sem desculpa pra pular o café da manhã. Esse ovo no micro-ondas fica pronto em menos de um minuto com só dois ingredientes que você já tem em casa.
Olha que fácil: coloca num potinho de porcelana, joga um tiquinho de sal e manda pro micro. Em 30 segundos você tem um ovo gostoso com gema firme — ou 25 segundinhos pra quem prefere gema mole.
Perfeito pra rotina corrida, lanche da tarde ou aquele café da manhã turbinado antes de sair voando!