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Cris Lima
Vídeo: Cupcake de Banana com Brigadeiro de Chia 📸 Ver no Instagram
35 min ativo 8 ingredientes 9 passos

Cupcake de Banana com Brigadeiro de Chia

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

marca aí
35 min ativo 6 unidades rende fácil nível
porções

Ingredientes

Cupcake
Brigadeiro de Chia

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de cupcake ou use forminhas de papel.

  2. Amasse as bananas maduras com um garfo até obter um purê homogêneo.

  3. Adicione a aveia em flocos e o fermento em pó ao purê de banana e misture bem até incorporar.

  4. Distribua a massa nas forminhas, preenchendo até ¾ da capacidade.

  5. Asse por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar.

  6. Para o brigadeiro de chia, misture a chia, o cacau em pó, o leite de coco em pó e o açúcar mascavo em uma tigela.

  7. Acrescente a água aos poucos, mexendo até obter uma pasta cremosa e consistente.

  8. Aguarde 5 minutos para a chia hidratar e o brigadeiro firmar um pouco.

  9. Cubra os cupcakes frios com o brigadeiro de chia e sirva.

pra guardar direitinho 💚

Guarde os cupcakes em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. A cobertura de brigadeiro de chia pode ser preparada separadamente e aplicada na hora de servir.

Cristiana Lima

dica da Cris: Use bananas bem maduras (com manchas escuras) para garantir mais dulçor natural e uma massa mais úmida.

Cristiana Lima

dica da Cris: O brigadeiro de chia pode ser feito com antecedência e guardado na geladeira por até 3 dias.

Cristiana Lima

dica da Cris: Para uma versão mais aerada, bata a massa no liquidificador antes de assar.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso substituir a aveia em flocos?

Sim, aveia em flocos finos ou farinha de aveia também funcionam, mas a textura fica um pouco diferente.

O brigadeiro de chia fica doce o suficiente com 2 colheres de açúcar mascavo?

Para a maioria das pessoas sim, mas você pode ajustar a quantidade de açúcar ao seu gosto.

Essa receita é sem glúten?

Sim, desde que você use aveia certificada sem glúten, a receita é totalmente livre de glúten.

curtiu? manda pra alguém 💚

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mais sobre essa receita ✨

Gente, esse cupcake de banana com brigadeiro de chia é tudo o que eu precisava na vida! Três ingredientes na massa, forno quente e pronto — fofo, gostoso e sem glúten. A cobertura de brigadeiro de chia então… cremosa, chocolatuda e sem culpa! Perfeito pra quando bate aquela vontade de docinho no meio da semana.