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Cris Lima
5 min ativo 5 ingredientes 5 passos

Mangonada Gelada

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

marca aí
5 min ativo 2 copos rende fácil nível
porções

Ingredientes

Bebida

Modo de preparo

  1. Descasque as mangas bem maduras e corte em pedaços.

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  2. Corte os limões e separe um pedaço de gengibre.

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  3. Coloque bastante gelo no liquidificador junto com a manga, o limão e o gengibre.

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  4. Acrescente um pouco de água e bata muito bem até ficar homogêneo.

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  5. Sirva em copo com mais gelo e aproveite bem gelado!

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pra guardar direitinho 💚

Receita sem açúcar adicionado — toda a doçura vem da manga madura.

Cristiana Lima

dica da Cris: Use mangas bem maduras — quanto mais madura, mais doce e saborosa a bebida.

Cristiana Lima

dica da Cris: Coloque bastante gelo tanto no liquidificador quanto no copo para ficar bem refrescante.

Cristiana Lima

dica da Cris: Ajuste a quantidade de limão e gengibre ao seu gosto — comece com pouco e vá acrescentando.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso usar manga congelada?

Sim! Manga congelada funciona muito bem e deixa a bebida ainda mais gelada, sem precisar de tanto gelo.

Posso substituir o limão?

Pode usar limão tahiti ou siciliano — ambos funcionam. Se preferir menos acidez, use menos quantidade.

Precisa colocar açúcar?

Não! Se a manga estiver bem madura, a bebida já fica naturalmente doce. Se quiser adoçar mais, use mel ou adoçante a gosto.

Como conservar a mangonada?

Consuma na hora para aproveitar bem gelada. Se sobrar, guarde na geladeira por até 1 dia, mas vai perder um pouco do gelo.

Posso acrescentar outros ingredientes?

Sim! Hortelã fresca, pimenta caiena ou um toque de sal realçam o sabor e deixam a bebida ainda mais especial.

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mais sobre essa receita ✨

Calor aí? Essa Mangonada Gelada é a solução perfeita — rápida, refrescante e feita com ingredientes simples que você já tem em casa.

Só joga manga, limão, gengibre e bastante gelo no liquidificador, bate bem e pronto! Em menos de 5 minutos você tem uma bebida incrível, sem açúcar adicionado e cheia de sabor.

Faz agora e se refresca!