Drink de Kiwi com Camomila para Dormir
Cartão da Receita
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Modo de preparo
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Prepare o chá de camomila com 2 colheres de sopa de camomila seca em 500 ml de água quente. Deixe esfriar e leve à geladeira até ficar bem gelado.
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Amasse e esprema os 2 kiwis até obter uma polpa bem misturada.
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Em um copo, combine a polpa de kiwi, o suco de 1 limão, o fio de mel e o gelo.
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Complete com o chá de camomila gelado e misture bem.
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Sirva imediatamente e aproveite como ritual noturno antes de dormir.
pra guardar direitinho 💚
Consuma na hora. Não recomendado armazenar o drink montado. O chá de camomila pode ser preparado com até 1 dia de antecedência e conservado na geladeira.
dica da Cris: Prepare o chá de camomila com antecedência e deixe na geladeira para o drink ficar bem gelado.
dica da Cris: Tome cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir para sentir melhor o efeito relaxante.
dica da Cris: Prefira kiwis maduros para aproveitar ao máximo a serotonina natural da fruta.
perguntas que sempre chegam 💬
Por que tomar kiwi à noite?
O kiwi contém serotonina natural, precursora da melatonina, o que ajuda a induzir o sono.
Posso usar chá de camomila em saquinho?
Sim, use 2 saquinhos para 500 ml de água quente e deixe esfriar bem antes de usar.
curtiu? manda pra alguém 💚
⚡ 30 min Quentão de Hibisco Sem Álcool
⚡ 40 min Caramelo Macchiato Saudável
SÓ 3 ⚡ 15 min Chocolate Quente de Banana-da-Terra
⚡ 10 min Chá Verde Gelado com Limão e Hortelã
⚡ 20 min Chá de Casca de Abacaxi com Gengibre e Capim-Limão
⚡ 10 min Milkshake de Maracujá com Manga
⚡ 5 min Shake de Pitaya Branca com Morango
⚡ 5 min Piña Colada de Pitaia
mais sobre essa receita ✨
Gente, esse drink mudou as minhas noites! Se você é daquelas pessoas que deita e o cérebro não desliga, precisa testar essa combinação mágica de kiwi com camomila. O kiwi tem serotonina natural — sim, a frutinha tem isso! — e a camomila é calmante natural. Fica um drink gostoso, gelado e ainda te ajuda a dormir muito melhor. Toma antes de dormir e vem me contar o resultado!