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Cris Lima
Vídeo: Bombom Crocante de Quinoa 📸 Ver no Instagram
25 min ativo 4 ingredientes 6 passos

Bombom Crocante de Quinoa

Cristiana Lima @cristiananutri + Seguir

Cartão da Receita

marca aí
25 min ativo 12 unidades rende fácil nível
porções

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Misture a quinoa em flocos com o mel (ou xarope de agave) até formar uma mistura homogênea que agregue.

  2. Modele pequenas bolinhas com as mãos e leve ao freezer por 10 minutos para firmar.

  3. Derreta o chocolate meio amargo em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos.

  4. Retire as bolinhas do freezer e mergulhe-as no chocolate derretido, cobrindo bem.

  5. Coloque os bombons em papel manteiga e leve à geladeira por pelo menos 15 minutos para o chocolate endurecer.

  6. Sirva gelado e aproveite!

pra guardar direitinho 💚

Conservar em pote fechado na geladeira por até 5 dias ou no freezer por até 30 dias. Experimente variar com quinoa em grãos cozida e escorrida para uma textura diferente.

Cristiana Lima

dica da Cris: Use chocolate 70% cacau para uma versão ainda mais nutritiva.

Cristiana Lima

dica da Cris: Adicione raspas de laranja ou baunilha para dar um toque especial.

Cristiana Lima

dica da Cris: Guarde na geladeira em pote fechado por até 5 dias.

perguntas que sempre chegam 💬

Posso substituir o mel por outro adoçante?

Sim! Xarope de agave, melado de cana ou até pasta de tâmaras funcionam bem para ligar a quinoa.

A quinoa em flocos precisa ser cozida antes?

Não, a quinoa em flocos é usada crua nessa receita — é justamente isso que garante a crocância!

curtiu? manda pra alguém 💚

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mais sobre essa receita ✨

Gente, esse bombom de quinoa me conquistou de vez! Eu queria um docinho que fosse gostoso de verdade mas que também fizesse bem, e essa receita entregou tudo isso. A quinoa em flocos fica incrivelmente crocante por dentro e combinada com o chocolate é uma explosão de sabor. Experimentem e me contem o que acharam!